沙溢，1978年2月15日出生于吉林省长春市，毕业于中国人民解放军艺术学院，中国内地男演员。

1997年考入中国人民解放军艺术学院戏剧系，2001年毕业进入了空军政治部话剧团，2002年，参演尚敬导演的《炊事班的故事》，获得第16届 “金星奖”优秀演员奖。

2006年凭借电视剧《武林外传》中白展堂，而被观众所熟知。2012年因《王的盛宴》中萧何的出色表现，获得中国电影表演艺术学会奖的肯定，被赞是一个可以驾驭多种角色的演员 。2014年，参演许鞍华导演的电影《黄金时代》；同年参演电视剧《结婚前规则》和《我的博士老公》，同时加盟即兴喜剧节目《喜乐街》。2015年4月17日，参演由李玉执导的青春爱情电影《万物生长》在中国大陆上映。同年参演《东方球王》、《秀才遇到兵》等电视剧。2015年10月加盟央视综艺《了不起的挑战》。2016年2月，参加2016年中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞《春到福来》。9月，携爱子安吉加盟《爸爸去哪儿第四季》亲子节目。2017年10月27日，其参加的大型原创军旅成长励志特别节目《奇兵神犬》在湖南卫视首播。